「ゆうゆう」9月号発売になりました! 表紙は大地真央さん

50代からの人生を、真面目に楽しく生きる、何歳からでも、読めば老後不安が小さくなる雑誌『ゆうゆう』。最新号9月号が発売されました。

「ゆうゆう」編集長・坂上京子より皆様へ、今月のご挨拶いたします。

オリンピック観戦で家時間がますます増えています。ましてやこの暑さ! 運動不足で食欲が落ちてげっそり、家事をするだけでぐったり、という方も多いのでは。ゆうゆう9月号の特集「夏バテ撃退! 疲れ知らずの体になる」では、疲れをためない生活習慣や快眠アイディア、疲れた体をほぐすエクササイズなど、「疲れ」の解消法を徹底取材しました。体の疲れは心にまで影響します。心を前向きに保つためにも、疲れない習慣をぜひ身につけて。疲れがたまったら、頑張り過ぎはNG、明日にまわしてもOK。上手な手抜きも、知恵のうちです。

「ゆうゆう」の詳しい記事ラインナップは

http://youyou.shufunotomo.co.jp/

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