【表紙の人インタビュー】 草笛光子さん 女優
【巻頭連載】
枡野俊明 “こころを磨く”禅的生活
中島京子 羊のところへはもどれない
新連載 山内惠介さん うたのこころ 心のうた
【素敵な女性に会いに行く】 安奈 淳さん 女優、歌手
【暮らし】 私らしい住まい方
山本ふみこさん 随筆家
門倉多仁亜さん 料理研究家
德田民子さん ファッションコーディネーター
【特集】 一生、自分で歩ける体づくり
◆60歳を過ぎてチアダンスに挑戦
庄野真代さん 歌手
◆ゆるスクワットとかかと落とし
小山勝弘さん 山梨学院大学教授、医学博士
◆筋力＆骨力アップのおいしいレシピ
岩﨑啓子さん 管理栄養士、料理研究家
【旅】 錦秋の景色を楽しむ秋の旅
久志博信さん 山野草研究家
石井宏子さん 温泉ビューティ研究家
渡部史絵さん 鉄道ジャーナリスト
【ファッション】 一緒にお出かけしたくなるシューズ＆バッグ
【美容】 自宅で白髪ケア
【暮らし】 今どき優秀家電でおうち時間をもっと楽しく！
【手作り】 フェルト＆刺しゅうのほっこりアクセサリー
【読み物】 心と体が軽くなる「読書セラピー」のすすめ
寺田真理子さん 日本読書療法学会会長
【読み物】 女友達とのつき合い方
【インフォメーション】
レフォーネの大人気カラートリートメントがパワーアップ
ザクロ酵素で白髪＆薄毛ケア
【誌上通販】
◆石田純子さん×ゆうゆうオリジナル ２ウェイカーディガン
◆ゆうゆうオリジナル 快眠パジャマ
【連載】
◆今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
◆W Chieko発 効く！美容 「1万5000円以下の美容機器」
◆石田純子の誌上おしゃれコンサル
◆桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「バジル」
◆ようこそ、わが街、私の書店へ 「ジュンク堂書店 西宮店」（兵庫県）
◆いま気になる病気 「過敏性腸症候群」
◆細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
◆お金講座 「特養の資産基準改正」
◆ムーン・リーのHAPPY星暦
◆ゆうゆうカルチャー
- ●BOOKS 書いた人に会いに行く 中村メイコさん
- ●CINEMA 中野 翠
- ●MUSIC アグネス・チャンさん ●STAGE ●ART
◆読者の広場 「You You Park」
◆TOPICS
◆読者プレゼント ゆうゆう特選
◆１２月号予告
