ゆうゆう ２０１５年10月号
表紙：市原悦子さん
【とじ込み付録】
脳が若返る心が安らぐ
花いっぱい大人のぬり絵
◆末永蒼生（色彩心理研究家）
【ゆうゆうインタビュー】
市原悦子さん
「明日、倒れてもいい。今日一日は楽しいことを考えてのびのび進んでいきたい」
【連載8回】
曹洞宗徳雄山 建功寺住職 枡野俊明
心穏やかに心地よく暮らす 心の習慣・禅の言葉
【連載6回】
吉永みち子が覗く仕事の裏側・表側 ●警察犬訓練士
【特集】
いつも上機嫌で暮らすコツ
心と体の「元気習慣」
◆山田邦子さん（タレント）
◆草村礼子さん（女優）
◆久野譜也さん（筑波大学大学院教授）
◆清水マリさん（声優）
今、熱い視線を浴びている
OVER 60のファッション
上手に貯めて楽しく使おう
50代からは「貯め方上手」で「使い方上手」に
◆荻原博子さん（経済ジャーナリスト）
◆畠中雅子さん（ファイナンシャルプランナー）
胸回りふっくらゆで卵体型 腰回りゆったりひょうたん体型
秋の着やせ［体型別］スペシャル
いくつになっても かわいい＆キラキラ小物が好き！
カットで・スタイリングで・カラーで!!
秋の「若見え」ヘアスタイル
自然の力をフル活用！
【長野県式】ご長寿ごはんレシピ
ゆっくりほっこり
温泉の愉しみ方
◆石井宏子さん（温泉ビューティ研究家）
悲しみの席、お見舞い、人からの依頼を断るとき
デリケートな場での言葉とマナー
◆岩下宣子さん（マナーデザイナー）
小さかった頃のようにはいかなくて……
成人した子どもとのつき合い方
●読者の悩みにお答えします
◆下重暁子さん（作家）
◆吉永みち子さん（作家）
50代で急増する！？
血糖値が高い！と言われたら
◆栗原毅さん（栗原クリニック東京・日本橋院長）
ストレスをためないために、バテないために
介護の息抜き、どうしていますか？
◆川上由里子さん（ケアコンサルタント）
育毛成分「CTP」で50代からの薄毛・育毛ケア
“誌上通販します”
石田純子さん×ゆうゆう
オリジナルポーチができました！
大小5個組み 価格2200円(税・送料込)
詳しくは64ページをご覧ください
創刊14周年お楽しみ企画
ゆうゆうツアー 浜美枝さんを訪ねて
箱根のクリスマス アートと美味を堪能する旅
［1泊2日］2015年12月3日（木）～4日（金）
宿泊体験レポーター募集の宿
第6回ゆうゆう「私の挑戦」大賞募集
選考委員：山本一力さん（作家）吉永みち子さん（作家）
「ゆうゆうモデル」オーディションを開催します
１年間、２年間定期購読をお申し込みいただくと
TAKEFU清布 竹のガーゼハンカチ（２枚セット）または図書カード５００円分プレゼント
＜連載＞
◆今森光彦
里山の色～いのちの舞う風景
◆石田純子さんの誌上おしゃれコンサル
◆ゆうゆう世代の美肌計画
くすみがちな肌をチークで明るく演出
◆ゆうゆうプレミアム倶楽部のご案内
◆定期購読のご案内 お申し込みはがき
◆11月号予告
◆徳田民子さんの安曇野通信
身軽に楽しく暮らす
◆食の達人・高橋恒雄 たかはし塾
◆TOPICS
◆読者プレゼント【ゆうゆう特選】
◆前向きに生きるための法律相談室
奥山倫行（弁護士）
◆細谷亮太
いのちを見つめる小児科医の”ほのぼの日記”
いい日にしよう、ね！
◆YOU YOU CULTURE
・CINEMA 中野翠・BOOKS豊崎由美
・MUSICダ・カーポさん
・STAGE
・ART
◆これからの時間を困らずに生き抜くための
お金講座「年金の手続きについて」
◆You You Park 読者の広場「ゆうゆうメール」
◆今月の原稿募集
◆ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
◆アンケートつき読者プレゼント応募用紙